Цена: смета
Фитбол - большой надувной мяч из плотного каучука, с помощью которого можно разнообразить свои ежедневные тренировки. Так как мяч производиться из специального материала, он способен прогибаться под весом тела, таким образом, чтобы снять напряжения мышц всего тела и снизить нагрузки на суставы и позвоночник. Эффективная работа со всеми группами мышц дает результат сразу же после нескольких тренировок.
Ряд упражнений на фитболе для спины способствует укреплению мышц, что снижает риск травм, а также помогает поддерживать позвоночник. Развить координацию. Различные упражнения с мячом в руках, его перекатами помогают развить координацию движений, улучшить осанку и ощущение тела в пространстве.